La Gymnastique Holistique est une méthode somatique qui mobilise le corps et l’esprit dans la détente et le lâcher-prise pour développer la conscience du corps dans le mouvement et l’espace en lien avec la respiration. Elle facilite la circulation de l’énergie, apporte des outils afin d’améliorer le schéma corporel pour une posture et un placement ostéoarticulaire juste.